Витамины для беременных когда делать перерыв

Автор

Витамины при беременности — благо или вред?

Как правильно принимать витамины в течение беременности: сколько дней, когда делать перерыв и на каких сроках существует потребность в витаминных препаратах? Главный врач Медицинской клиники репродукции «МАМА», Виктория Викторовна ЗАЛЕТОВА.

Как правильно принимать витамины в течение беременности: сколько дней, когда делать перерыв и на каких сроках существует потребность в витаминных препаратах? Рассказывает Главный врач Медицинской клиники репродукции «МА-МА», Виктория Викторовна ЗАЛЕТОВА:

Из чего же сделаны девочки. Ну, из пирожных — например. Вопрос давний, но задан не в бровь, а в глаз. Особенно актуальной эта проблема становится, когда девочка взрослеет, и сама готовится стать мамой. Не секрет, что мы все состоим из воды и веществ, поступающих из пищи. Из витаминов тоже. Сколько их нужно — много или мало, и вообще бывает ли их много? Как выяснили ученые влияние несбалансированного или недостаточного питания сопоставимо с негативным влиянием генетических факторов, химических или инфекционных агентов. Подавляющее большинство заболеваний, обнаруживаемые сразу же у новорожденного «грудничка» — родом из внутриутробной жизни, когда он был эмбрионом. Проблема стала во весь рост, когда было доказано, что имеется связь между пороками развития с дефицитом в питании беременных женщин на стадии образования органов ребенка — белка, фолиевой кислоты, цинка, меди. Сейчас всем беременным назначают фолиевую кислоту в дозе 300 — 400 мкг в сутки для предупреждения тягчайшего порока развития нервного ствола. Следствием дефицита фолата могут быть возникновение анемии, увеличение частоты токсикозов, отслойка плаценты, недонашивание до срока родов. Найдена связь между недостатком витамина В2 и внутриутробной гибели плода, неукротимой рвотой, снижением лактации. Дефицит витамина С — это риск раннего разрыва плодных оболочек. Как Вы понимаете, в основном обращение в консультацию по беременности в большинстве своем откладывается на несколько недель. И после слов " мне кажется, что я беременна " протечет немало времени. А как раз в это время и проходит органообразование у ребенка! Поэтому предупредительные меры должны приниматься всеми, кто планирует беременность. Во всем мире проблема решается просто. Необходимыми веществами обогащаются продукты питания, безалкогольные напитки, производятся пищевые добавки, поливитаминные препараты. Например, в США около 60% всего населения и 90-100% беременных женщин принимают регулярно витамины в профилактических целях. В наших условиях проще всего и реальнее принимать оптимальное количество витаминных препаратов, витаминизированное молоко, напитков на основе витаминных смесей. Однако, оказалось, что треть беременных принимает витамины в 1,5- 2 раза больше, чем требуется в норме. Утверждены рекомендуемые нормы потребления разных пищевых веществ, но при этом они превышают среднюю физиологическую потребность, что объясняется возможным разбросом физиологических потребностей большинства людей. Так, несоответствие индивидуальным особенностям может дать обратный неблагоприятный эффект.

Витамин А может поступать к плоду в избыточном количестве через плаценту, Тератогенное действие его доказано в дозе 24000-30000 МЕ в сутки. Описаны случаи пороков при усиленном употреблении печенки. Суточная доза не должна превышать 750 мкг для беременных — таково мнения англичан и французов. При этом не рекомендуется злоупотреблять такой пищей как печень, рыбий жир, пищевыми добавками с большим количеством витамина А. Педиатры помнят вал каротиновых желтух, когда младенцев вскармливали морковным пюре и соками с 2-3 месяцев жизни. Конечно, увязать пороки развития ребенка, недоразвитие каких-то органов с витамином А в каждом случае сложно. Но факт налицо — треть беременных употребляет витамин А в дозе 230% от суточной потребности. Во многих случаях в семьях имеются заболевания печени, желчно-каменная болезнь, панкреатит, которые являются относительным противопоказанием к назначению больших доз витамина А. Следовательно, избыточная витаминизация ни к чему.

При избытке витамина С врачи констатируют увеличение заболеваний почек и связанных с ними гестозов. В то время как мать усиленно питается витамином С, уровень этого же витамина снижается в крови новорожденного и вызывает угрозу «кровоточивости». В Великобритании рекомендуемые дозы снижены до 60 мг в сутки, в США — 75 мг.

Плацента мало проницаема для витамина Е. В отечественных и иностранных препаратах его уровень разный (Глутамевит — 20 МЕ, Гендевит — 5 МЕ), Прегнавит — 10 МЕ, Матерна — 30 МЕ. Потребность же составляет — 10 МЕ. Передозировка может вызвать геморрагические осложнения в органах, вследствие нарушения функции тромбоцитов.

Доводя потребление витаминов А, С, Е, В1, В2 до двух и более раз, мы увеличиваем потребление и витамина Д. Этого достаточно для развития кальциноза сосудов матери в почках, кальцификация плаценты, костей лона и черепа ребенка. Поэтому отсюда склонность к повышению давления и возникновению заболевания почек у матери, нарушению плацентарного кровообращения, травматизму в родах. Потребность беременных в витамине Д — 600 МЕ в сутки. Абсолютно необязательно принимать витамин Д внутрь, в нашем климате (кто не живет в Заполярье) это обеспечивается 30 минутной прогулкой для выработки «своего, внутреннего» витамина Д. При индивидуальной коррекции можно прибегнуть к пищевым добавкам. Всем же остальным, может, это позволит избежать заболеваний и сердечно- сосудистых, и почечных.

Прием фолиевой кислоты в дозе 400 мкг как до беременности, так и во время ее неоспорима.

Учитывая все сказанное, в настоящее время активно возрождается экологический подход к проблеме рождения здорового ребенка. При таких масштабах как сейчас, гипервитаминизации беременных, — это бьет по ним самим и малышу. Обязательно надо просчитывать дозы витаминов. Иначе нам грозит рост взрослых болезней (нервной, эндокринной, иммунной систем) у детей.

Противозачаточные таблетки и перерыв

Многие женщины интересуются, как долго можно продолжать прием противозачаточных таблеток без вреда для организма, и нужно ли делать при этом перерыв. На этот важный вопрос отвечает Евгения Конькова, консультант по вопросам современной гормональной контрацепции.

Если нет противопоказаний к приему противозачаточных таблеток, то использовать данный метод предохранения от нежелательной беременности женщина может столь долго, сколько ей это будет необходимо. Ранее считалось, что в приеме оральных контрацептивов (ОК) нужны перерывы для того, чтобы яичники «не забыли» свою функцию. На сегодняшний день нет достоверных статистических данных, что длительный прием ОК как-то негативно влияет на репродуктивную систему женщины. Напротив, имеются доказательства, что перерывы в приеме противозачаточных таблеток являются стрессовым фактором для эндокринной системы, так как вынуждают организм сначала затратить период на адаптацию к приему ОК, а затем снова перестраиваться к отмене препарата.

По истечении каждых трех недель приема ОК, женщина делает обязательный семидневный перерыв, во время которого организм активизирует работу яичников только с меньшей силой. Если провести аналогию с мобильным телефоном, можно сказать, что на фоне приема ОК наши яичники находятся в «режиме ожидания». Они, готовые к выполнению своей главной миссии, покорно ждут «волшебного звонка». Никаких перерывов для отдыха делать не нужно!

Среди женщин так же существует миф, что длительный прием противозачаточных таблеток ведет к проблемам с зачатием, и негативно влияет на развитие будущего плода. Действительно, восстановление овуляции (а это основной фактор возможности зачать ребенка) после отмены приема ОК происходит у всех по-разному. Нормой считается период от 6 до 12 месяцев. Но есть женщины, которые прекрасно беременеют уже в следующий после отмены ОК месяц. Если беременность не наступает по истечении года после прекращения приема ОК, то это свидетельствует о бесплодии одного из партнеров, и причину бесплодия (никак не связанного с ОК) нужно выяснять путем полноценного обследования супружеской пары.

На будущее потомство прием ОК не оказывает никакого влияния, так как любой современный препарат уже через 36 часов не оставляет и следа в организме. Именно поэтому опоздание в приеме очередной таблетки допускается не более чем на 12 часов.

Женщина, принимающая противозачаточные таблетки, должна не реже одного раза в год проходить осмотр у гинеколога (включая исследование молочных желез, цитологическое исследование цервикальной слизи, измерение АД и исключение нарушений в системе свертывания крови).

При отсутствии факторов риска противозачаточные таблетки можно принимать до тех пор, пока женщина не решит родить ребенка. Рожавшие могут использовать этот способ контрацепции вплоть до менопаузы, а затем по желанию женщины сохранить качество жизни, перейти на препараты заместительной гормонотерапии.

Правильные продукты и правильное питание

Правильные продукты и правильное питание

Рекламные ссылки

Вы можете разместить здесь свою ссылку через биржу ссылок Sape!

Голосование

Облако тегов

Версия для печати

Витамины и беременность

С того момента, как Вы узнали о беременности, Вам совершенно необходимо получать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов. Это обеспечит нормальное развитие плода, а также позволит поддержать Ваше здоровье во время беременности и в послеродовый период.

Будущие матери испытывают повышенную потребность в витаминах, прежде всего, в витаминах A, C, B1, B6, фолиевой кислоте. Необходимо, чтобы организм женщины был обеспечен всеми этими микронутриентами еще до зачатия ребенка и на протяжении всего периода беременности и кормления грудью. Это избавит мать и ее ребенка от многих неприятностей и осложнений.

Недостаточная обеспеченность витаминами женщины в период зачатия ребенка и беременности может быть причиной врожденных аномалий развития, гипотрофии, недоношенности, нарушений физического и умственного развития детей. Вот почему, планируя беременность, необходимо подумать о приеме поливитаминных комплексов.

Приведем несколько интересных фактов.

Широкомасштабное международное исследование, проведенное в Северной Америке, Европе и Израиле выявило, что риск развития опухолей мозга значительно ниже у тех детей, матери которых во время беременности в течение минимум 6 месяцев принимали поливитаминные препараты.

Интерес также представляют данные группы ученых из Атланты (США), выявившие, что употребление поливитаминных комплексов женщинами за 3 месяца до наступления беременности и в течение первого триместра существенно снижает риск возникновения врожденных пороков сердца.

В то же время если прием витаминов начат со второго месяца беременности подобного эффекта не наблюдается. В другом исследовании, проведенном в Бостонском Университете показано, что прием поливитаминов, содержащих фолиевую кислоту и витамины группы В приводит к снижению частоты возникновения и других пороков развития, таких как «заячья губа», «волчья пасть», дефект межжелудочковой перегородки, пороки развития органов мочевой системы, врожденная гидроцефалия, пилоростеноз.

Известно, что витамин E оказывает благотворное действие на способность женщины к зачатию и вынашиванию беременности. При дефиците витамина E в рационе лабораторных крыс в эксперименте у самок, во время беременности погибал плод. Название витамина E — токоферол происходит от греческого tos (деторождение), phero (рождать) и ol (химическое обозначение для вещества, которым он с точки зрения химического строения является). Дефицит витамина E увеличивает вероятность осложнений, таких как токсикозы беременности на поздних сроках. Витамин E также играет неоценимую роль в восстановлении и поддержании репродуктивной функции.

Об экономической целесообразности использования витаминов с профилактической целью свидетельствуют и данные Центра изучения витаминов (Нью-Джерси, США). В исследовании изучалась возможность снижения риска развития врожденных пороков, рождения недоношенных детей и возникновения сердечно-сосудистых заболеваний при приеме поливитаминных препаратов. Тщательный анализ результатов показал, что расходы здравоохранения в связи с указанными выше медицинскими проблемами могут быть уменьшены грамотной витаминной коррекцией на 40, 60 и 38% соответственно. Поэтому вопрос принимать или не принимать витамины уже не стоит. Мнение специалистов здесь однозначно.

В Германии в настоящее время также широко обсуждается вопрос о необходимости принятия государственной программы, предусматривающей адекватную витаминизацию всех женщин детородного возраста.

При подготовке к беременности наиболее целесообразно обратиться к специалисту в женскую консультацию для отработки рациональной витаминотерапии. Ваш лечащий врач обязательно должен порекомендовать Вам подходящий комплекс. Желательно, чтобы в его состав входила фолиевая кислота, витамины E, B1, B6 и C. Следует помнить, что во время планирования и ведения беременности надо очень осторожно относиться к приему витамина A или ретинола. В высоких дозировках этот витамин может обладать тератогенным действием и провоцировать развитие различных аномалий у плода. Поэтому очень важно во время ведения и планирования беременности внимательно относится к дозам этого витамина. Допустимая для беременных дозировка витамина A равна 6600 МЕ или 2 мг в сутки.

ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ. Для беременной с самых ранних сроков важно получать достаточное количество витаминов, макро- и

Общеизвестна сегодня и исключительная важность оптимального содержания витаминов в рационе беременной женщины. Только вот, к великому

беременность; витамин С; аскорбиновая кислота.

Витамины и беременность Валентинка. 11:46, 29 октября 2011 г. Выписали ВИТРУМ и МАГНЕЛИС.А я не пойму, зачем пить магнелис, если в состав

Главная > Беременность > Витамины во время беременности Чтобы в организм поступили 1,4 мг витамина В1, нужно съесть 2 буханки хлеба грубого

БеременностьБеременность и витамины. Витамины являются незаменимыми веществами участвующих в обменных процессах организма. Человек в

АЛФАВИТ Мамино здоровье витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих женщин. АЛФАВИТ Мамино здоровье содержит все

Беременность : О витаминах – природных и синтетических. О витаминах – природных и синтетических. Для будущего еще не родившегося ребенка

Витамины при беременности. Беременность – время, когда женщине приходится кормить не только себя, но и будущего малыша. Значит, и заботиться

Правильно подобранные витамины для беременных женщин являются залогом . может порекомендовать беременной препараты кальция (например,

Как и фолиевую кислоту, назначают Витамин Е при беременности, а также при подготовке к зачатию. И еще его называют «Витамином ра.

Однако, как бы это ни было банально, без витаминов нет здоровья, а особенно здоровья беременной женщины и будущего ребенка. Что будет, если

ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННОЙ, МЕНЮ БЕРЕМЕННОЙ, витамины, микроэлементы, макроэлементы.

Сайт о здоровом образе жизни. Раздел: Беременность.

Беременность женщины связана с изменениями в обмене веществ, работе Это один из самых «важных» витаминов при беременности, когда

Я планирую беременность уже на протяжении 6 месяцев, но, к сожалению, беременность не наступает. Мне посоветовали пропить курс витамина Е

Беременность и витамины, витамины во время беременности.

Витамины и беременность. Правильное питание — первое, о чем следует позаботиться женщине, которая готовится стать матерью. Ежедневно она должна получать все

Беременность › Фолиевая кислота (витамин B9) и беременность. В 1926 году врач-биолог В.Ефремов обнаружил у беременных женщин особое

Витамины и беременность – вещь неразрывная. От них зависит твое состояние и состояние плода. Поэтому очень важно, чтобы твой организм был

Витамин А – необходим для развития плаценты, участвует в обмене веществ. При недостатке развивается дерматит, конъюнктивит, снижается зрение

Если Вы ждёте беременности, а она всё не идёт, гинеколог может порекомендовать в добавку к фолиевой кислоте витамин Е. Если же беременность

Всё о витаминах во время беременности. Роль фолиевой кислоты.

мояБЕРЕМЕННОСТЬ. I Триместр II Триместр III Триместр Здоровье будущей мамы Образ жизни будущей мамы Отношения с будущим папой

БЕРЕМЕННОСТЬ и ВИТАМИНЫ. Чем грозит дефицит витаминов и минералов для малыша и будущей мамы.