Вкусный салат из обычных продуктов

Автор

Вкусный салат из обычных продуктов

Новые статьи

Интересные рецепты

Популярные рецепты

Недорогие салаты

Салат из зелёной редьки с морковью

— 150 грамм яблока,

— 100 грамм моркови,

— 3 зубка чеснока,

— 2 ст.л. масла подсолнечного,

Салат с копченой колбасой и морковью

— 200 грамм колбасы копченой,

— 6-7 ст.л. кукурузы,

— 1,5-2 ст.л. майонеза,

— пол ч.л. гранулированного чеснока.

Салат из свеклы с яблоком

— 1 ч.л. лимонного сока;

— 3 ст.л. сметаны или йогурта;

— 4-5 грецких орехов;

— щепотка перца черного.

Постный салат с грибами

— грибы маринованные — 150 гр;

— картошка — 200 гр;

— соленые огурцы — 100 гр;

— фиолетовый лук — 70 гр;

— горчица в зернах — 1 ч.л.;

— постное масло для заправки;

Свекла по-корейски

Продукты для рецепта:

— 6 ст. ложек растительного масла,

— 1 ч. ложка специй для корейской моркови,

— три дольки чеснока,

— 1-2 ч. ложки сахара,

— молотый черный перец – по вкусу,

— 30 мл рисового уксуса.

Салат из говяжьего языка

— 300 грамм горошка зеленого,

— 70 грамм сухариков,

— 100 грамм майонеза,

— 1 плавленый сырок.

Салат "Новогодняя свеча"

— 1 куриная грудка;

— 10-12 шт чернослива;

— 150 гр твердого сыра;

— 1 вареная картофелины;

— 100 гр вареных шампиньонов;

— 1 долька чеснока;

— болгарский перец для украшения;

— майонез или сметана или греческий йогурт для заправки.

Рецепты салатов для праздничного стола

Салаты по праву считаются одними из самых популярных и весьма вкусных блюд в любой кухне, благодаря тому, что они просты в приготовлении. В арсенале любой хозяйки всегда найдется несколько вкусных рецептов, которые она любит и умеет готовить. Салаты имеют и самое универсальное применение – они могут быть повседневными, и ими можно украсить праздничный стол по любому случаю. Салаты – настоящая кладовая витаминов и полезных веществ. Они незаменимы при диетическом питании. Витаминную пользу салатов мы особенно чувствуем в зимний период: когда за окном зимняя стужа, так приятно на своем столе иметь маленький кусочек ушедшего лета!

О пользе салатов говорит и мнение специалистов-диетологов. Они полагают, что если человек активно использует в своем рационе салаты, то его питание правильное и сбалансированное.

Почему так важно искусство приготовления салатов в наше время? Человек давно стремится отказаться от неправильного образа жизни и перейти к здоровому питанию. Люди тщательно следят за качеством продуктов и их сочетаемостью. Некоторые из нас очень стараются придерживаться весовой нормы и считать калории. Любой салат из овощей – пища низкокалорийная. Именно поэтому мы стараемся использовать салат при малейшей возможности – в повседневном меню или за праздничным столом. Все это для того, чтобы сбалансировать тяжелую и легкую пищу и не перегружать желудок.

Ещё необходимо помнить, что эстетический вид любому салату придадут мелко нарезанные овощи. Если ингредиенты нарезаны крупными кусками, салат потеряет и во внешнем виде, и по вкусовым качествам. Он плохо пропитается. В салат добавляют различные специи – здесь важно не переборщить. Если в салате слишком много специй – основные компоненты просто потеряются. Их вкус забьется ароматом приправ и блюдо получится не вкусным.

Незаменимыми в рационе любого человека считаются овощи. Это настоящая кладезь витаминов и полезных веществ. Каждый из нас охотно употребляет овощи в вареном или сыром виде, это очень полезно и вкусно. Мы наиболее часто используем их в виде салата, но можем подавать и в качестве гарнира. Кладовой витамина А считается морковь. Витамин С содержится в капусте и лимоне.

Чем ещё удобен в меню салат? Его можно сотворить буквально из воздуха, — т.е. из минимального набора продуктов. Поэтому смело выбирайте рецепт и читайте. К тому же каждый рецепт в этом разделе имеет не только фотографию конечного результата, но и пошаговую инструкцию процесса приготовления. Проявите свою творческую смекалку, и вы увидите потрясающий результат, который незамедлительно отметят все ваши близкие и друзья.